Torazeko osteokondrosia toraziko bizkarrezurreko orno arteko diskoen gaixotasuna da. Gaixotasuna nahiko arraroa da. Bularreko osteokondrosia beste gaixotasun batzuen sintometan antzekoa da eta zaila da diagnostikatzea. Horretarako, "kamaleoi gaixotasuna" deitzen zaio.
Nola gertatzen da bizkarrezurreko toraziko osteokondrosia?
Torazeko osteokondrosia prozesu metabolikoen urraketa eta orno arteko diskoen karga handitzearen ondorioz gertatzen da. Orno arteko diskoa eraztun fibrosusak osatzen du, nukleo pulposo erdi-likidoaren oskol gogor gisa balio duena.
Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosiak orno arteko diskoaren egitura normala hausten du. Gaixotasuna izanez gero, muina lehortu eta kolpeak xurgatzeko propietatea galtzen du, eta zuntz-eraztuna meheagoa eta pitzadura bihurtzen da. Ondorioz, bizkarrezurreko nerbioen sustraiak urratu eta hantu egiten dira, mina eraginez. Gaixotasunak bizkarrezurreko orno arteko diskoak, artikulazioak eta lotailuak suntsitzen ditu.
bizkarrezurreko bibrazio efektu luzea (adibidez, ibilgailua askotan gidatzen duten gidarietan); estres fisikoa; jarduera fisikorik eza, bizimodu sedentario gisa ere ezaguna; erretzea; gehiegizko pisua, obesitatea; bizkarrezurraren egituran banakako anomaliak; bizkarrezurreko kanalaren estutzearen sortzetiko adierazpena; muskulu-mina somatikoa edo espondilogenikoa; orno arteko artikulazioetan artikulazio-espazioen asimetria; faktore psikosozialak.
Osteokondrosi torazikoen barietateen sailkapena
Erreflexua. Muskulu-tentsio erreflexuan oinarritzen da, baita nahaste baskular edo distrofikoetan ere. Mioegokitzailea. "Gainkarga" bezala ere ezagutzen da. Konpresioa. Bere garapenaren kausa bizkarrezur-muinaren, nerbio-sustraiaren edo odol-hodiaren zati baten deformazioa, tentsioa edo konpresioa izan ohi da, eta horrek ondorio txarrak ekartzen ditu.
Osteokondrosi torazikoaren sintomak
Bularreko osteokondrosia ez da hain nabarmena beste osteokondrosi mota batzuekin alderatuta. Osteokondrosi torazikoaren seinale hauek daude:
- Gauez larriagotzen den bularreko mina, posizio bakarrean egonaldi luzearekin, hoztearekin, biratuz, albo batera okertuz, esfortzu fisiko handia;
- omoplaten arteko mina, eskuineko edo ezkerreko besoa altxatzean, makurtuta;
- mina areagotu arnasa eta arnasa sakonarekin;
- saihetsen arteko mina ibiltzean;
- bularra eta bizkarra uztai batek estutuko balitu bezala sentsazioa.
Gaixotasunaren areagotze batean minak hainbat aste iraun ditzake.
Osteokondrosi torazikoaren sintoma gehigarriak daude:
- larruazaleko eremu batzuen sorgortasuna, "antzara" sentsazioa;
- azkura, erredura, hoztasun sentsazioa hanketan;
- azala zuritzea, iltzeak hauskorrak;
- mina faringean eta hestegorrian;
- traktu gastrointestinalaren nahasteak.
Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosia bi sintomak ditu - dorsago eta dorsalgia.
Dorsago eta dorsalgia - gaixotasunaren adierazpenak
Dorsago bularreko min zorrotz bat da, "bularreko lumbagoa". Normalean posizio berean lan monotonoaren ondoren gertatzen da. Halako minaren eraso batean, zaila da arnasa hartzea. Mina areagotu egiten da goiko gorputzaren biraketaren ondorioz.
Dorsalgia - kaltetutako orno arteko diskoen eremuan mina arina, pixkanaka hasten da eta 2-3 aste irauten du. Mina areagotu egiten da arnasketa sakonak eta makurtzeak. Baliteke gaixoari arnasarik gabe egotea. Mina gauez larriagotu egiten da eta ibilaldi labur baten ondoren desagertzen da.
Bularreko osteokondrosiaren arrazoiak
Torazeko osteokondrosia gehienetan gertatzen da:
- ordenagailuan lan egin;
- etengabe gidatzen ari dira;
- bizkarrezurreko lesioak jaso zituen;
- bizkarreko muskulu ahulak dituzte;
- eskoliosia eta beste jarrera-nahasteak pairatzen ditu.
Torazeko osteokondrosia beste gaixotasun mota batzuk baino ez da hain ohikoa - Trápaga eta gerrialdeko osteokondrosia. Arrazoia da bizkarrezurreko atal hau mugikor gutxien eta babestuena dela saihets-hezurrei eta kortse gihartsuei esker. Eskualde torazikoan disko gehiago dago zerbikal eta gerrialdeko eskualdeetan konbinatuta baino.
Zer da arriskutsua bularreko osteocondrosis
Tratamendu egokirik gabe, osteokondrosi torazikoak gaixotasun hauek sor ditzake:
- bizkarrezurra torazikoaren irtenaldia eta hernia;
- bizkarrezur-muinaren konpresioa;
- bihotzean, hesteetan, gibelean, giltzurrunetan eta pankreako arazoak;
- nahasteak duodenoan, hesteetako mugikortasuna, behazun-maskurraren diskinesia;
- intercostal neuralgia - intercostal nerbioen konpresioa edo narritadura.
Bularreko osteokondrosiarekin nahas daitekeena
Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosiaren sintomak askotarikoak dira, erraza da gaixotasun hauekin nahastea:
- angina, bihotzekoa. Aldea: bihotzeko botikak hartu ondoren, bularreko mina ez da desagertzen, gaixoaren kardiograma normala da;
- apendizitisa, kolezistitisa, giltzurrun-kolikoak;
- gastritisa, ultzera, kolitisa;
traktu gastrointestinalaren beste gaixotasun batzuk (divertikulitisa, pankreatitis kronikoa edo heste narritagarriaren sindromea barne); prozesu neoplastikoak; hanturazko prozesuak; sistema genitourinarioaren gaixotasunak (pielonefritisa edo urolitiasia); - ugatz-guruinen patologia;
- pneumonia. Biriken hantura osteokondrosiarengandik bereizten da eztula, arnasa motza eta sukarragatik.
Ezinezkoa da zure kabuz diagnostiko zuzena egitea. Espezialista batek bakarrik zehaztu dezake bizkarrezurreko toraziko osteokondrosia.
Osteokondrosi torazikoa diagnostikatzeko metodoak
Klinika profesional bateko espezialistek osteokondrosi torazikoa beste gaixotasunetatik bereiziko dute eta diagnostiko zehatza egingo dute diagnostiko metodo hauek erabiliz:
- MRI. Erresonantzia magnetikoaren irudia
- Ultrasoinu azterketa (ekografia)
- Densitometria
- Elektrokardiograma (EKG)
- Eguneroko EKG monitorizazioa
- Gorputzaren azterketa medikoa (azterketa)
- "Smart Weight Loss" programaren barruan gorputzaren bioinpedantzia-analisia
- Laborategiko ikerketa
Osteokondrosi torazikoaren tratamenduak klinika espezializatu batean efektu terapeutiko polifazetikoa ematen du:
- odol-zirkulazioa eta elikadura hobetzen ditu orno arteko diskoen;
- diskoen suntsipena gelditzen du, haien egitura berreskuratzen du;
- nerbio-sustraien hantura arintzen du;
- bizkarreko eta bularreko muskuluak erlaxatzen ditu;
- bizkarrezurreko biomekanika berreskuratzen du;
- irtenguneen eta herniaren formako konplikazioak saihesten ditu;
- odol-presioa normalizatzen du;
- bizkarreko muskuluak, sorbalda-gerrikoa, arnas muskuluak indartzen ditu;
- jarrera zuzentzen du;
- sistema immunologikoa estimulatzen du.
Ikastaroa amaitu ondoren, medikuak eskuliburu bat emango dizu zeure kabuz egin behar dituzun ariketekin. Medikuak zure bizimodua nola egokitu aholkatuko dizu, bularreko minak gehiago gogaitu ez zaitzan.
Prebentzioa
Gaixotasuna prebenitzeko gomendatzen dugu:
- Etzan 40-50 minutuz egunean zehar - honek bizkarrezurreko karga arinduko du;
- ordenagailuan asko lan egiten baduzu, posizioa aldatu, 2 orduz behin aulkitik altxatu, okertu pare bat norabide ezberdinetan, luzatu, sorbaldak altxatu;
- ur-kiroletan aritzea: igeriketa, urpekaritza, aerobika;
- ez hoztu gehiegi, mantendu bizkarra epel;
- egin ariketa hau aldizka: sabelean etzanda, eskuak lurrean pausatu eta bizkarra makurtu. Eutsi posizio honi 5-10 segundoz. Errepikatu ariketa 8-10 aldiz.
Osteokondrosi torazikorako elikadura
Bizkarrezur torazikoko osteokondrosiarekin, egunean 5-6 aldiz jatea gomendatzen da zati txikietan. Errespetatu elikaduraren printzipio hauek:
- erabili gelatina, gelatina, gelatina, gelatina maizago. Kartilagoaren sintesian parte hartzen duten kondroprotektoreak dituzte;
- zure dieta 1/3 proteina izan behar du. Haragia, arraina, hegazti, arrautza, esnea, soja, haziak, babarrunak, fruitu lehorrak, berenjenatik lor daitezke;
- fruta eta barazki fresko gehiago jan - pepinoak, tomateak, azenarioak, tipulak, erremolatxa, perrexila, azalorea eta aza zuria, piperrak, brokolia, apioa;
- plater egosiak eta lurrunetan, grisa, zekale branka ogia ongi etorriak dira;
- osteokondrosiak kaltzioa behar du. Esnekiak, almendrak, ortikak, berroak, arrosa aldakak ditu;
- sartu dietan ekilore haziak, fruitu lehorrak, aguakateak, espinakak gordinak, babarrunak - magnesioan aberatsak dira;
- prestatu otarrain, ostrak, karramarroak, perretxikoak, zerealak - B bitamina dute;
- ondu entsaladak oliba olioarekin;
- gari, artatxikia, artoa, buckwheat, garagarra jatea gomendatzen da;
- Lekaleen familiako mahats eta barazkien erabilera mugatzea, salda kontzentratuak;
- jan gutxiago gaziak, ketuak, irina produktuak, azukrea, espeziak beroak.